うつの自助グループ　Uフレンズのブログ

  こんにちは。 7月の活動は、メンバー1名とスタッフ2名の参加でした。 1名のメンバーだったこともあり、 病歴の振り返りやUフレンズとの出会いとこれまで、 というタイトルで話し合いを行いました。 😀次回の活動予定😀　　 日時 8月は、夏休みです。 9月14 日（土）14時から16時 原則、第２土曜日です。 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学「看 護学部」 の駐車場に集合してください。 　病院の駐車場ではありません。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　大学または病院の近くまで来られたら、 　U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 　14時ちょうどにお越しください。 （早めに来られる必要はございません。） お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加・開催の有無を確認したいのです。 　難しい場合は、事前の連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE をご存じない方は、携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。   新規でご参加を検討中の方へ 　新規メンバーは、随時、募集しています。 　U フレンズの携帯電話　 080-6356-7926（ショートメッセージも歓迎です） 　Uフレンズのメール　utsu.self.help〇gmail.com （〇を＠にかえてください） 　LINEをご存知の方は、そちらにもどうぞ。 　連絡への返信は、数日間空いてしまう場合もございます。 　時間にゆとりを持ってお待ちくださいますようお願いします。

みなさん、こんにちは。 6月の活動は、新規の方1名とメンバーとスタッフ各1名の3名で行いました。 深い話もあり、とても意義深い活動でした。 新規の方の参加があるととてもいい活動ができます。 是非とも参加をご検討ください。 今後は、原則第２土曜日開催とさせていただきます。 ご予定されている方、申し訳ございませんでした。 😀次回の活動予定😀　　 日時 7月13 日（土）14時から16時 原則、第２土曜日です。 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学「看 護学部」 の駐車場に集合してください。 　病院の駐車場ではありません。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　大学または病院の近くまで来られたら、 　U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 　14時ちょうどにお越しください。 （早めに来られる必要はございません。） お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加・開催の有無を確認したいのです。 　難しい場合は、事前の連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE をご存じない方は、携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。   新規でご参加を検討中の方へ 　新規メンバーは、随時、募集しています。 　U フレンズの携帯電話　 080-6356-7926（ショートメッセージも歓迎です） 　Uフレンズのメール　utsu.self.help〇gmail.com （〇を＠にかえてください） 　LINEをご存知の方は、そちらにもどうぞ。 　連絡への返信は、数日間空いてしまう場合もございます。 　時間にゆとりを持ってお待ちくださいますようお願いします。

   みなさん、こんにちは。 5 月の活動は、参加者がいらっしゃらず、実施しませんでした。 連絡が遅かったことも重なりました。 申し訳ございませんでした。 今後は、原則第２土曜日開催とさせていただきます。 ご予定されている方、申し訳ございませんでした。 😀次回の活動予定😀　　 日時 6月8 日（土）14時から16時 原則、第２土曜日です。 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学「看 護学部」 の駐車場に集合してください。 　病院の駐車場ではありません。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　大学または病院の近くまで来られたら、 　U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 　14時ちょうどにお越しください。 （早めに来られる必要はございません。） お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加・開催の有無を確認したいのです。 　難しい場合は、事前の連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE をご存じない方は、携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。   新規でご参加を検討中の方へ 　新規メンバーは、随時、募集しています。 　U フレンズの携帯電話　 080-6356-7926（ショートメッセージも歓迎です） 　Uフレンズのメール　utsu.self.help〇gmail.com （〇を＠にかえてください） 　LINEをご存知の方は、そちらにもどうぞ。 　連絡への返信は、数日間空いてしまう場合もございます。 　時間にゆとりを持ってお待ちくださいますようお願いします。

  みなさん、こんにちは。 4 月の活動は、3 名で語り合いました。 自分たちの「べき思考」やそれに伴う感情の変化について話し合いました。 私たちは「他者への配慮」や「自分を律する」ことを重んじているのかもしれません。 ポジティブにいうと、そのような表現となりますが・・・。 相手が予想外の反応をした時には、悲しかったり、怒ってしまったりするものです。 でもそれは、「相手のことを信じる・期待する」からこその言動でもあるのです。 相手のことを信じる力は大事にして、他者ともうまく付き合っていきたいですね。 大学側の都合で申し訳ございませんが、第3土曜日は他の行事と重なることが判明しました。 そこで、原則第２土曜日開催とさせていただきます。 ご予定されている方、申し訳ございませんでした。 😀次回の活動予定😀　　 日時 ５月11日（土）14時から16時 原則、第２土曜日です。 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学「看 護学部」 の駐車場に集合してください。 　病院の駐車場ではありません。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　大学または病院の近くまで来られたら、 　U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 　14時ちょうどにお越しください。 （早めに来られる必要はございません。） お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加・開催の有無を確認したいのです。 　難しい場合は、事前の連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE をご存じない方は、携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。 　 大学内では、マスクの着用をお願いしています。 新規でご参加を検討中の方へ 　新規メンバーは、随時、募集しています。 　U フレンズの携帯電話　 080-6356-7926（ショートメッセージも歓迎です） 　Uフレンズのメール　utsu.self.help〇gmail.com （〇を＠にかえてください） 　LINEをご存知の方は、そちらにもどうぞ。 　連絡への返信は、数日間空いてしまう場合もございます。 　時間にゆとりを持ってお待ちくださいますようお願いします。

みなさん、こんにちは。 3月の活動は、新規の方、久しぶりの方の参加がありました。 合計4名で語り合いました。 テーマは、うつに苦しんだ人生を終え、第２ステージの人生をどう生きるか。 それぞれの体験談や今後の生き方などを検討し合いました。 ブログに書けないくらい深いので、書きません…😅 次回は、新年度になりますが、変わらず活動を続けていきたいと思います。 皆様のご参加、お待ちしております。 😀次回の活動予定😀　　 日時 4月13日（土）14時から16時 原則、第3土曜日開催ですが、4月は第２土曜日です。 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学「看 護学部」 の駐車場に集合してください。 　病院の駐車場ではありません。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　大学または病院の近くまで来られたら、 　U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 　14時ちょうどにお越しください。 （早めに来られる必要はございません。） お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加・開催の有無を確認したいのです。 　難しい場合は、事前の連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE をご存じない方は、携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。 　 大学内では、マスクの着用をお願いしています。 新規でご参加を検討中の方へ 　新規メンバーは、随時、募集しています。 　U フレンズの携帯電話　 080-6356-7926（ショートメッセージも歓迎です） 　Uフレンズのメール　utsu.self.help〇gmail.com （〇を＠にかえてください） 　LINEをご存知の方は、そちらにもどうぞ。 　連絡への返信は、数日間空いてしまう場合もございます。 　時間にゆとりを持ってお待ちくださいますようお願いします。

2024年度、初回の活動を開催しました。 2名のメンバーとスタッフが参加し、3名で話し合いを行いました。 職場や福祉サービスの利用者とのかかわりについて話し合いました。 相手や組織、顧客やそのサービスの他の利用者等のことを考え、 よりよくする視点で「○○ではないか？」、「××するといいのでは？」と、 「誰かのためになる」と思って伝えた正しいと思われる意見であっても、 人それぞれの価値観で仕事やサービスに向き合っており、 共通する目的や方法で行動することが難しいことがあります。 その結果、良いと思って、言い方や伝え方を工夫しても、 伝わらない、違った捉え方をされることがあり、悩ましいです。 そのような話をしているうちに、3人に共通していることとして、 「べき思考」がやや強い傾向にあることに気づけました。 でも、その思考がきっと色々な場面で誰かのプラスになると信じたいものです。 自分たちの言動に注意しつつも、伝えることの大切さを大切にしていきたいと思います。 次回は、福祉サービス事業をされている方（支援者）の方がグループを見学に来られます。 その施設等を利用されている方で、うつ病の当事者の方のご都合が合えば、参加されます。 メンバー募集に向けた活動もしていくことになりました。 ラジオ、新聞、関連団体への呼びかけ、関連団体のH P掲載などなど。 メンバーの語りを誰かの回復に活かす・・・。 そのセルフヘルプ・分かち合いの輪を広げて行きましょう！ 😀次回の活動予定😀　　 日時 3月16日（土）14時から16時 原則、第3土曜日開催 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学「看 護学部」 の駐車場に集合してください。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　病院の駐車場ではありません。 　大学または病院の近くまで来られたら、 　U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 　14時ちょうどにお越しください。 （早めに来られる必要はございません。） お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加・開催の有無を確認したいのです。 　難しい場合は、事前の連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE...

新しい年を迎えました。 みなさま、今年もよろしくお願いします。 1月1日の地震では、お怪我はございませんでしたか。 時々、強い余震もあり、また被害に遭われた方を思い、 心が苦しくなる体験をされているのではないかと思います。 報道では、１ヶ月程度は大きな余震が起こるという可能性があるとのことです。 そのような状況ですので、無理せず、今月は活動を中止したいと思います。 現時点の予定として、2月から、今年の活動を開始します。 参加をご予定されていた方、申し訳ございません。 お会いできる日を楽しみにしております。 😀次回の活動予定😀　　 日時 2月17日（土）14時から16時 原則、第3土曜日開催 場所 　金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室 集合場所 　金沢医科大学看護学部の駐車場に集合してください。 　14時にお越しください。 　初回の方は、説明なしでは来られない場所です。 　病院の駐車場ではありません。 　金沢医科大学の近くまで来られたら、 U フレンズの携帯 080-6356-7926 までご連絡ください。 お願い 　可能な方は、事前に参加表明をしていただけると準備の都合上助かります。 　参加の有無を確認したいのです。 しかし、連絡なしで当日の参加もOKです。 　LINE をご存じの方は、そちらへの連絡でも結構です。 　新規の方、 LINE をご存じない方は、携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。 　大学内ではマスクの着用をお願いしています。 新規でご参加を検討中の方へ 　新規メンバーは、随時、募集しています。 　U フレンズの携帯電話　 080-6356-7926（ショートメッセージも歓迎です） 　Uフレンズのメール　utsu.self.help〇gmail.com （〇を＠にかえてください） 　LINEをご存知の方は、そちらにもどうぞ。 　連絡への返信は、数日間空いてしまう場合もございます。 　時間にゆとりを持ってお待ちくださいますようお願いします。